2009-06-15 新聞速報 中廣新聞／彭清仁
網路族的人口愈來愈多，而且年齡層有愈來愈低的趨勢。新竹甚至有一名發展遲緩的學齡前幼童，因為母親沈迷線上遊戲，完全不管小孩，讓幼童澈夜看電視或玩電腦，造成小孩缺乏人際互動的刺激，已有發展遲緩和自閉傾向，由於類似求診案例屢見不鮮，醫師也訂出「網路偏好指數」，供民眾自行檢視是否已陷入網路成癮的高危險群。
署立新竹醫院精神科醫師陳麗卿指出，網路成癮的問題愈來愈普遍，也愈來愈嚴重。最近兩起案例，其中一名學齡前幼童，因為有發展遲緩和自閉傾向前來求診，經過追查後，幼童的父親指稱，因為媽媽每天沈迷線上遊戲完全不管小孩，放任幼童每天看電視或是玩電腦到清晨，也由於幼童缺乏人際互動的刺激，才會有發展遲緩的症狀。
另一起案例，則是一名竹科工程師，每天一上班就上網站聊天，不但工作受影嚮，整個生活作息都被打亂，家中也髒亂無比，直到女友回國後發現，強迫這名工程師到醫院就醫，狀況才有所改善。
精神科陳麗卿醫師指出，現代年輕人將電腦、上網視為生活必需品，未來生活也勢必愈來愈依賴電腦，每個人都有必要檢視自己是否陷入網路成癮的高危險群，而「網路偏好指數」，共有廿個問題，其中幾乎不會是一分，偶爾兩分，常常則是三分，幾乎常常和總是如此，則是有四分和五分，廿題的總分數加起來，廿分到四十九分屬於正常，五十到七十九分則是應改變上網習慣，如果是八十到一百分，已屬於網路成癮者，就必需找醫師協助儘早回覆常態。
編譯自Young, Kimberly S.的網路成癮評量表
1.你會發現上網時間超過原先預計的時間嗎？
2.你會放下該完成或執行的事而將時間用來上網嗎？
3.你對上網的興奮感或期待遠勝於其他人際互動嗎？
4.你會在網路上結交新朋友嗎？
5.你會因為上網而被他人抱怨或指責嗎？
6.你會因為上網而上學或上班遲到早退或缺勤嗎？
7.你會不自主的檢查電子郵件信箱嗎？
8.你會因為上網而使工作表現失常或成績退步嗎？
9.當有人問你上網做些什麼時，會有所防衛或隱瞞嗎？
10.你會上網尋求情感支持或社交慰藉嗎？
11.你會迫不及待的提前上網或一有機會就上網嗎？
12.你會覺得少了網路，人生是黑白的嗎？
13.若有人在你上網時打擾你，你會憤怒嗎？
14.你會因為上網而犧牲晚上的睡眠嗎？
15.你會在離線時仍然對網路活動的內容念念不忘嗎？
16.當你上網時會一再延長自己上網的時間嗎？
17.你曾嘗試縮減上網時間或不上網卻失敗的經驗嗎？
18.你會試著隱瞞自己的上網時數嗎？
19.你會選擇把時間花在網路上而不想出門嗎？
20.你會因為沒上網而心情鬱悶、易怒或心神不寧嗎？
根據上述評量表，將每題分數相加（幾乎不會1分、偶爾2分、常常3分、幾乎常常4 分、總是如此5分），所得的總分就是「網路偏好指數」。分數之結果分析如下：
1. 正常級（20-49 分）：屬於正常的上網行為，雖然有時候會花了些時間在網路上消磨，但還有自我控制的能力。
2. 預警級（50-79 分）：正遭遇到因網路而引起的問題，雖然並非到了積重難返的地步，還是應該正視網路帶來的人生衝擊。要有警覺，並改變上網習慣！
3. 危險級（80-100 分）：網路使用情形已成為嚴重的生活問題，應該評估網路帶來的影響，並且找出病態性網路使用的根源。或許已經成為成癮者，恐怕需要很強的自制力才能回覆常態。建議趕快找專家協助。
